ヨガは女性が健康や美容の為にやるものだと思われていませんか？もちろんそういった期待はできると思いますでもそれだけでは勿体無いです！ヨガはただ単にポーズを取るためのものではありません。世界的には心を整える為に、企業でも取り入れられていますい…